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海鮮并不一定都是寒性食物，海鮮種類相對比較寬泛，其中部分食物性味相對偏寒涼，而某些海鮮其性味反而是偏溫熱，因此并不能籠統稱為海鮮都是寒性食物。海鮮中的螃蟹是寒性食物，如果吃得過多，其寒涼屬性會傷及身體陽氣，出現手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下。如果螃蟹吃得過多，其寒涼屬性還能傷及脾胃陽氣，進而出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，影響身體健康。而海鮮中的蝦是溫熱性食物，如果是陽氣不足的人，適當吃蝦能夠溫補陽氣，尤其是對于腎精陽氣虛弱所導致的腰膝酸軟、腰腿疼，如果適當吃蝦，能夠溫補腎陽，而達到強壯筋骨的作用。