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胸悶、心痛、心悸很難回答吃什么好，無論是哪種原因引起的，可以先用速效救心丸，主要有開胸順氣的作用。無論是哪種原因引起的癥狀，可能都有一定的好處。出現癥狀要去查是何種原因造成的，和活動是否相關。既往是不是有高血壓、冠心病、高血脂等相關因素，如果有，要先排除冠狀動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死等嚴重后果的疾病。如果有相關因素，首先要去醫院做相應的檢查，必要的時候可能需要做介入治療。既往已經明確有冠心病、高血壓，同時又出現癥狀，這時可以服用硝酸甘油，要常備在身上，出現癥狀的時候，及時放在舌下含，含完后還是要及時去醫院做下一步相關的檢查。也有些人可能是由于環境比較悶，情緒不佳、休息不好造成的，也可以做適當調整。