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坐下來就想睡覺有多種原因，主要有以下幾種情況：一、生理因素：生活中是否過于缺乏睡眠，有無體力過度地支出，過度疲勞或熬夜。過度疲勞、困倦的情況下，安靜休息時大腦皮層被抑制，表現為想睡覺，此為正常的生理現象，疲勞解除就會恢復正常；二、病理因素：1、檢查全套的血生化，有無電解質紊亂、肝腎功能損傷、血糖異常、甲狀腺異常等，此類變化都可能會導致困倦、疲乏。2、若檢查均正常需查看夜間睡眠情況，有無睡眠呼吸暫停綜合征，即鼾癥，鼾癥時由于呼吸的暫停會有缺氧產生疲乏。3、白天的精神狀態有無過度緊張、擔心、害怕或無法產生愉悅感等情況，抑郁狀態時會出現疲乏、想睡覺。