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長期吃百香果的危害如下：1、導致消化能力下降：因為百香果中含有豐富的有機酸，如果長期過量食用，容易導致消化液分泌的紊亂，會引起燒心、惡心、反酸、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的表現；2、導致腸道痙攣：因為百香果中含有一定量的膳食纖維，對于腸道有明顯的機械性刺激作用，如果長期過量地吃百香果，容易引起膳食纖維過量進入體內，進而能機械性的刺激腸道蠕動的程度加重，引起腸痙攣，導致腹部不適癥狀；3、影響微量營養素吸收：長期大量吃百香果，導致過多膳食纖維攝入，容易影響微量營養素吸收的速度和程度，因此容易導致微量營養素欠缺。