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如果長期不加節制地吃大量的乳鐵蛋白，對于身體的危害具體如下：1、干擾其他營養素吸收：如果長期吃過多的乳鐵蛋白，會干擾到體內對其他營養素的吸收和代謝。因為乳鐵蛋白能夠幫助鐵元素的吸收、代謝和利用。而長期過量地吃乳鐵蛋白，有可能影響到其他礦物質的吸收和代謝，如鋅、鎂、磷、鉀、鈣、硒、錳等。因為人體對礦物質的吸收，往往都是大概相同的途徑，如果其中的某一類礦物質吸收、代謝過于強盛，就會干擾到其他營養素的吸收和代謝。所以長期過量地吃乳鐵蛋白，有可能會導致其他礦物質的缺乏，而危害身體的健康；2、加重腎臟負擔：不加節制地、長期地吃大量的乳鐵蛋白，還能夠為機體補充過多的蛋白質。而過多的蛋白質在代謝過程當中，往往會需要腎臟排出體外。所以，如果不加節制地、長期大量吃乳鐵蛋白，也非常有可能對腎臟產生一些危害。