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蟲牙就是齲齒，形成的原因包含細(xì)菌、宿主、食物、時(shí)間。不僅需要有牙，牙齒上有細(xì)菌，還要有食物殘?jiān)倚枰容^長(zhǎng)的時(shí)間。蟲牙形成的過(guò)程主要是口腔溫度恒定、濕度高是多種細(xì)菌和真菌的良好培養(yǎng)環(huán)境，在正常進(jìn)食后細(xì)菌、食物殘?jiān)⒚撀涞目谇簧掀ぜ?xì)胞以及唾液共同在牙齒表面形成透明無(wú)色薄膜，也就是牙菌斑，如果沒(méi)有及時(shí)清理，就會(huì)逐漸增厚、變黃。此時(shí)口腔中的變形鏈球菌等細(xì)菌會(huì)把口腔中的糖類轉(zhuǎn)化為乳酸，會(huì)持續(xù)附著在牙齒上，不斷產(chǎn)酸，牙齒就會(huì)逐漸被腐蝕脫礦，形成齲洞，也稱為齲齒形成的四聯(lián)因素學(xué)說(shuō)。 如果能打破四個(gè)因素中的任何一個(gè)，就有可能預(yù)防齲齒。最簡(jiǎn)單有效的方法之一就是刷牙，推薦水平顫動(dòng)拂刷法，將刷毛放置于牙齒與牙齦交界處，要感受到刷毛碰觸牙齦與牙面呈45度角，短距離在2-3顆牙范圍內(nèi)水平方向顫動(dòng)3-5下，然后轉(zhuǎn)動(dòng)牙齒拂刷。除了方法得當(dāng)，更需要做到的按照一定的順序把每顆牙的牙面都刷到，做到面面俱到。