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精子在女人身體里存活的時間一般認為是1-2天，或者24-48個小時。所以如果想要孩子，通常建議在女人的排卵期，一般是隔日同房，基本上2天同房一次。?因為隔1天之后上次同房的精子如果沒有受精，也就基本上已經死掉了，所以隔日同房意思是最佳的頻率，依據精子在身體存活的時間是1-2天。通常最佳的時間在排卵的前1-2天，排卵的當天或者排卵的后1-2天都是最佳的時間。但是因為準確的排卵時間不好估計，所以通常采取的措施在排卵前4后5天隔日同房，能最大限度提高受精的成功率。所以理論的依據是精子的存活時間是1-2天，采取同房的頻率是隔日同房。但如果每天同房過于頻繁，雙方都會過于勞累，一般采取隔日同房是最佳的時間。