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腹瀉拉稀水說明腸道動力比較活躍，腸道推進性蠕動比較多，腸道就會響，而且腸道里含水量比較多，這樣便出來大便就是稀水樣。這往往是腸道的原因，腸道里有炎癥或者是腸道受到刺激，也可能是毒素刺激，也可能是炎癥刺激，也可能是動力的改變。 比如受涼也會出現腹瀉。也可能是吃的東西不合適，比如有些人乳糖不耐受，喝太多的牛奶，就會出現腹鳴、腹瀉。也有的時候是腸道感染出現的腹鳴、腹瀉。 這種情況下還是應該注意飲食，注意腹部的保暖，不要吃牛奶這類容易導致腹瀉的食物，注意大便的性狀。如果大便里水分多、黏液，甚至有血，要去化驗大便，判斷里面有沒有疾病的現象，有助于進一步的治療。