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肚子拉稀像水一樣吃什么食物好

參與醫(yī)生

通常腹瀉時大便類似水,即出現(xiàn)水樣便時存在腸液丟失,進食食物與治療原則有關(guān),常見如下:1、補液:在飲食上需要注意多攝入含水量較高食物,即叮囑患者進食湯類食物,如攝入粥類、面條、湯類,如菜湯,經(jīng)口進食較多水分,可以經(jīng)口補充經(jīng)消化道丟失的腸液;2、清淡飲食:需要選擇清淡、易消化食物,減少攝入對消化道刺激食物,如可以選擇煮爛的青菜、面食等,對于人體而言并無壞處,需要在排稀便時注意補充水分;3、補充電解質(zhì):除需注意飲食外,還需適當(dāng)飲用淡鹽水,食物可以適當(dāng)加重鹽分,因排稀便較嚴(yán)重時,可能會隨著排便導(dǎo)致體內(nèi)丟失電解質(zhì),出現(xiàn)低鈉、低氯等情況。另外,患者可多食用含鉀食物,如橙子等水果,在一定程度上可補充電解質(zhì),緩解因腹瀉、排稀便導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。
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