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山竹含糖量較高，但是糖尿病人也可以少量吃。山竹是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，山竹除含糖量高之外，其還含有豐富的羥基檸檬酸、山酮素等主要的成分。羥基檸檬酸對(duì)體重具有一定抑制作用，可以抑制脂肪的合成，存在一定減重作用。所以在減肥的糖尿病人，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)山竹，對(duì)其有好處。另外，山酮素對(duì)機(jī)體具有抗氧化、抗氧自由基，還具有抗癌等好處，所以，糖尿病人也可以適當(dāng)攝入。需要注意的是山竹的含糖量特別高，所以在食用山竹時(shí)不建議大量去食用，糖尿病人每日最多攝入不要超過(guò)3個(gè)。對(duì)于山竹的食用，一般建議在兩餐中間進(jìn)行，最好吃2個(gè)就可以。還有就是不要在餐前和餐后，馬上去食用山竹。此外，如果山竹過(guò)量的食用，除了影響血糖之外，可能有些糖尿病人還會(huì)出現(xiàn)便秘，所以部分糖尿病人也要注意。因此山竹糖尿病人能吃，但是要少量吃。