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高血壓屬于中醫眩暈、頭痛范疇，可通過按摩以下部位降壓： 1、按摩耳穴，降壓溝位于耳廓背面，由耳廓內上方斜向外下方走行，長期堅持按摩可有效穩定降壓； 2、可以按摩風池、太陽、曲池、內關，以及后溪、足三里、太沖、涌泉等穴位； 3、叩擊法，指尖作錘，雙手同時進行，從后向前，從左向右叩擊頭部，叩擊時腕部發力，用力均勻，以有震蕩感而不覺疼痛為宜； 4、降壓操，按摩頭面，兩手擦熱擦面數次，至額前兩側顳部向后至枕部，再沿頸部向下按至兩肩至頸前，再至胸部。拍打胸部，自然站立，右掌心在心前區拍打，手背在后心區拍打。捶打背部，自然站立，兩手半握拳，由下向上同時捶擊腰背部，手法輕柔，不可用力過大。