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女性腎虛以艾灸腰背部的穴位為主，還可以配合腹部的穴位以及腿上穴位。不管是女性還是男性，腎虛艾灸的穴位基本一致。腰背部可以選擇肝俞、腎俞、大腸俞、腰陽關(guān)、八髎穴，來補(bǔ)益肝腎、活血通絡(luò)，腹部可以選擇天樞、中脘、氣海、關(guān)元來溫中補(bǔ)虛、調(diào)和脾胃，下肢可以選取三陰交、陰陵泉、足三里，都具有調(diào)和脾胃、補(bǔ)益肝腎的作用。艾灸主要的作用就是溫補(bǔ)，所以對于虛證，不管是腎虛，還是肝腎不足、脾胃氣虛，都可以應(yīng)用艾灸療法。應(yīng)用艾灸時，每周艾灸2-3次，每次20-30分鐘就可以起到補(bǔ)益作用。艾灸的火距離皮膚3-5cm，局部微微有熱效果最好，如果有刺痛感或者燒灼痛，就要讓艾條遠(yuǎn)離皮膚，以防燙傷。