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哮喘可以正常運(yùn)動，但不可劇烈運(yùn)動，可以增加心肺負(fù)擔(dān)，可能會加重哮喘或者誘發(fā)哮喘發(fā)生，因此大部分人很恐懼運(yùn)動。但如果長期不運(yùn)動，體質(zhì)會下降，且對哮喘也不利。對于哮喘患者，建議在合適的環(huán)境下，進(jìn)行合適自己的運(yùn)動。對這類患者，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如足球、籃球、短跑，但可以進(jìn)行較舒緩的慢跑、游泳，以鍛煉肺功能。 運(yùn)動時的注意事項，包括選擇環(huán)境相對濕潤的地方進(jìn)行運(yùn)動，因為進(jìn)入干燥的環(huán)境，在進(jìn)行運(yùn)動以后，氣道干燥會誘發(fā)哮喘。哮喘的時機(jī)選擇，即運(yùn)動的時機(jī)選擇，如果哮喘患者在哮喘急發(fā)，且未受到控制的情況下，不建議運(yùn)動，當(dāng)哮喘控制良好后再去運(yùn)動。在運(yùn)動時要做好充分的準(zhǔn)備，需要備足搶救藥物，如沙丁胺醇、吸入的ICS，在做好充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行運(yùn)動。