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寶寶夜間比白天睡眠質量好，屬于正常情況。通常寶寶需要保證充足睡眠，才能進行正常生長發育，夜間需根據年齡保證充足睡眠，比如1歲以內的寶寶需要在晚上7點入睡，學齡期入睡時間最晚不應晚于9點。保證充足夜間睡眠，有助于生長激素釋放、身高增長，保證寶寶正常生長發育。寶寶白天受各種因素影響，可能出現睡眠不穩或睡眠較少現象。年齡較小的寶寶可能需要中午或者上午、下午睡眠，入學后寶寶，有時夜間睡眠足夠，無需白天睡眠。如果強制在白天進行睡眠，可能出現拒絕或者哭鬧等行為，此時即使入睡也無法保證睡眠質量。通常睡眠存在個體差異，應保證夜間睡眠，避免強制寶寶午睡，需根據具體情況決定。