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進行瘦腿針注射之后，特別不建議求美者進行跳繩訓練，如果求美者想要一直保持瘦腿的效果，并且使瘦腿的效果能盡量延長的話，跳繩這項體育鍛最好不要再做。求美者想進行鍛煉健身的話，建議求美者最好不要進行下肢的訓練，最好根據求美者相應的部位選擇單一部位的鍛煉。很多求美者可以通過簡單的瑜伽動作，達到全身塑形健身的治療效果。求美者要了選擇進行瘦腿針的注射是想讓小腿變得纖細，如果選擇這種鍛煉小腿的跳繩運動，很容易使小腿在短時間內出現明顯的反彈。求美者要了解瘦腿針注射并不會像咬肌注射那樣，使相應的肌群發生非常顯著的整體萎縮，瘦腿針只是讓小腿的部分肌肉發生萎縮。一旦在相應的強度下進行小腿的鍛煉，比如跳繩，就會使其他沒有被治療的，也就是沒有達到萎縮意義的其他的肌肉發生增強力量的體積增大，進而使瘦腿的效果產生不利的影響，所以求美者應該考慮好這樣的選擇。