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泌尿系結石是泌尿外科常見疾病，包括腎臟結石、輸尿管結石、膀胱結石，以及尿道結石，對于直徑3mm的結石，一般建議患者通過多喝水、多排尿、多活動等方式將結石排出體外，無需額外給予特殊治療。 通常結石排出時間與患者個體、結石位置有關，無法一概而論。對于部分患者可能幾天就可以排出，但對于結石位于腎臟下盞的患者，單純通過跑步、跳繩等普通運動方式難以排出，建議給予特殊運動方式，例如倒立，通過把結石倒過來促進其排出。 如果患者結石3個月仍然無法自行排出，并且出現有感染、腎臟積水，導致血尿、腰腹部疼痛等癥狀，則建議其盡快到醫院做進一步檢查，排除合并下尿路梗阻、輸尿管有息肉、輸尿管有狹窄、結石卡壓黏膜內等可能，從而決定具體治療方式。