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早上起床手、腳關節疼痛，常見有以下幾種原因：1、狹窄性腱鞘炎：狹窄性腱鞘炎在日常生活中較為常見，慢性勞損、局部無菌性炎癥反應可導致局部的滲出、粘連，而形成狹窄性腱鞘炎，局部肌腱粘連導致活動受限。患者早上起床，可出現手、腳關節粘連性的疼痛，活動時疼痛相對明顯，甚至可能伴有彈響、晨僵等情況。如果出現上述情況，需要及時到醫院進行體格檢查，或者通過拍X光片、磁共振等檢查，明確診斷，早期治療，避免造成嚴重并發癥；2、風濕和類風濕性疾病：可累及手和腳的多個關節，部分是對稱性發病，可對關節面造成破壞，出現早上起床手、腳關節疼痛的癥狀。患者早上起床時也會伴有晨僵，且局部可出現腫脹、變形等情況，患者早期需要到醫院進行檢查，比如抽血化驗，拍攝X光片、CT和磁共振等，明確診斷、早期治療，避免造成不可逆損傷。