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膝蓋內側不同部位其疼痛原因具體如下： 1、內側副韌帶：膝關節上下是骨頭，骨頭跟骨頭不穩，周圍有若干韌帶固定在一起，一個很重要韌帶叫內側副韌帶。內側副韌帶有些情況可能會出現損傷，因為淺表所以一按就能按到，有可能是內側副韌帶損傷； 2、內側副韌帶上下骨頭縫之間有緩沖墊，叫半月板，內側是內側半月板。如果內側半月板靠淺表地方有損傷或撕裂，自己按也能按到，所以可能會按著疼； 3、內側靠下一點還有鵝足滑囊，從上至下三個肌腱都聚集在這，底下有滑囊，有緩沖會靈活一些，韌帶不能直接在骨頭上。部分跑步或練快走的人，滑囊很容易出現疼痛。如果是滑囊有問題，因為部位淺表，輕輕一按也會有疼痛。 所以左膝蓋內側一按壓就疼，相對比較有可能是以上三個地方，具體要請醫生詳細查體決定。