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高血糖降糖方法如下： 1、控制飲食：飲食方面不要吃含糖高的食物，比如蜜餞、巧克力、奶油蛋糕等食物。盡量吃谷物、肉類、奶、蛋、蔬菜以及水果類。主食可以選擇粗糧、玉米面、蕎麥面、燕麥面等，同時還要減少脂肪攝入。除要限制動物的脂肪以外，每日烹調的植物油要低于20g，避免油膩和含脂肪高的食物，比如油炸類食品、堅果，不要吃含膽固醇高的食品，比如動物內臟、黃花魚、帶魚、蛋黃； 2、適當運動：可以散步、打太極拳、游泳、間歇式的跑步、平衡性鍛煉等，還要避免運動時發(fā)生低血糖。糖尿病患者不可空腹運動，最好是餐后1-2小時運動； 3、口服降糖藥物或者打胰島素：可口服胰島素促泌劑、雙胍類藥物、α-糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類衍生物、二肽基肽酶4抑制劑等。注射藥物有胰島素、胰島素類似物、胰島素1受體激動劑、鈉-葡萄糖共轉運蛋白2受體抑制劑等，都需要由醫(yī)生酌情用藥。