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通過對我國正常血壓測量的監測數據的分析，尤其是動態血壓應用以后，發現70%的人存在兩個血壓的高峰和兩個血壓的低谷。清晨6-8點是第一高峰，8點以后開始下降，中午時分下降比較明顯出現，第一個低谷，然后血壓逐步升高，下午4-6點出現第二個高峰，此為全天血壓最高的時間，隨后血壓逐步下降，到凌晨一兩點左右為全天血壓最低點，此為第二低谷，隨后血壓逐步上升，進入次日的第一個高峰。還有少數人一日內只有一個高峰，因此，掌握好自己的血壓規律、時間節點，對于高血壓患者和高危人群的干預有重要的臨床意義。