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胃在劍突下方凹陷的柔軟部位，肋弓下方，這個位置的脹滿就稱為胃脹，中醫(yī)又稱胃痞。胃脹通常同時還伴有惡心、反酸、燒心等情況，極少數(shù)可能出現(xiàn)嘔吐。胃脹的緩解方法，可以從西醫(yī)和中醫(yī)兩個層面了解，可以參考一下方法：一、西醫(yī)：1、控制飲食：胃脹反復(fù)發(fā)作的病人，要少食多餐，進(jìn)食容易消化的食物，細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽；2、藥物治療：可以選擇調(diào)節(jié)胃動力的藥物，如嗎丁啉、馬來酸曲美布汀、枸櫞酸莫沙必利等；二、中醫(yī)：中醫(yī)方面的治療可以分辨胃脹滿的原因，具體如下：1、食滯胃腸：就是吃多了，這時舌苔會比較厚膩，也有的是黃膩，可以用保和丸，或加味保和丸進(jìn)行調(diào)理；2、肝氣不舒氣滯：可以疏肝理氣，如舒肝顆粒、逍遙顆粒等；3、脾胃虛弱運化無力：可以用參苓白術(shù)丸等；4、胃陰不足：可以用益胃湯等調(diào)理；5、瘀血阻滯 ：氣滯則血瘀，可以用活血化瘀的方式，如膈下逐瘀湯等。