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通常處于變聲期的男孩身體比其他時期生長速度快，主要由于男孩變聲期處于青春期階段，第二性征開始發育時期。隨聲音變化及睪丸增大，體內生長激素分泌也會增加，從而加速骨骼生長，即身高快速增長。當男孩處于變聲期時，需注意加強營養如多飲牛奶，增加高蛋白食物攝入包括瘦肉、雞蛋、海鮮類如魚、蝦、蟹等，同時建議男孩多增加運動，以促進身高增長。