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降眼壓的食物有什么

參與醫生

西安交通大學第二附屬醫院 張曉輝 副主任醫師
降眼壓的食物首先推薦的就是利尿的食物,有冬瓜、西瓜,以及紅豆、綠豆、薏米仁等利濕的食物。部分飲料也有降眼壓的作用,如茶葉、啤酒等,啤酒降眼壓的作用通過了臨床研究,以及進行動物實驗,在臨床上已經得到證實。但降眼壓的食物只能起到一定限度的降眼壓,并不可能充分降眼壓,因此單純依靠食物降眼壓不可取,要依賴于藥物。降眼壓的同時還可以進行按摩,即眼保健操,刮眼眶上緣以及進行鼻根部按壓、框下神經孔按壓,其都有一定的降眼壓作用。不要養成不好的看書習慣,看書的時間超過8個小時時,眼壓也會有一定程度的升高,通常會升高5-6mmHg。因此增加戶外活動時間,注意控制用眼時間、近距離看書的時間,有助于維持眼壓正常。
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