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直腸癌預防要從根本上預防，可以采取如下措施： 1、注意飲食，不吃腌制、燒烤、碳烤類食物，多吃新鮮蔬菜和水果，加強鍛煉，戒煙酒； 2、注意是否有家族史，如果直系親屬，包括父母、孩子有惡性腫瘤病史，患者是高危人群，可能45歲以后要每年堅持查體。另外，部分人可以提前做基因檢測，看基因有沒有問題或者有沒有風險； 3、健康查體，及時發現并處理直腸癌或癌前病變。