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預防直腸腫瘤要從飲食做起，做到健康飲食。在日常生活當中應該多食用高纖維素飲食，避免食入過多脂肪以及油脂比較高的食物。因為高纖維素的飲食能夠促進腸蠕動，避免腸道蠕動緩慢。過多的食入脂肪類飲食會減慢腸蠕動，導致糞便在腸道內停留時間過長，也是形成腫瘤的危險因素。對于有結腸癌、直腸癌家族史的病人，更要加強防癌意識。對于有家族史的病人，建議定期檢查結腸鏡，定期監測便潛血，一旦結腸鏡發現可疑的病變或息肉，要取病變送活檢，讓病理科醫生進一步檢查是否有癌細胞的存在。定期檢查便潛血，對于有腫瘤家族史的病人，定期檢查便潛血可以幫助早期的發現結腸癌，能夠早期診斷、早期治療，避免貽誤病情。