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經常仰頭能治頸椎病嗎
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參與醫生
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院 富靈杰 副主任醫師

頸椎病的發生與頭部的姿勢存在一定的關聯,特別對于長時間低頭工作的人群,更容易發生頸椎病。頸椎病的治療需要根據其分型進行選擇,對于頸型頸椎病經常仰頭可以達到治療的目的。經常仰頭的過程中,可以使頸椎后方的肌肉得到充分地鍛煉,同時肌肉力量會增強,局部肌肉的血供會加強。這類血液血供的加強,會把局部的炎癥因子帶走,從而降低局部的疼痛,減輕局部的癥狀。所以經常仰頭在一定程度上可以治療頸椎病,對于以手麻、手痛為主的神經根型頸椎病,或者是腳走路不好走路有踩棉花感覺的脊髓性頸椎病,經常仰頭不一定能達到有效治療的目的。此時多建議根據癥狀的嚴重程度,選擇保守治療或手術治療。經常仰頭對于各種類型的頸椎病都有一定的治療效果,但最有效的還是針對頸型頸椎病的治療,對于其他類型的頸椎病,僅能起到輔助的治療效果。

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