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通常情況下，生何首烏有毒，但經過嚴格正確炮制后的制何首烏無毒，具體如下：1、生何首烏：部分人群在食用何首烏減肥后，會出現肝損害的情況，經追查發現是由于患者不合理使用何首烏所致。如果服用生何首烏，或何首烏未經過嚴格且正確的炮制，會使得何首烏具有一定毒性，服用后極有可能導致肝損害；2、制何首烏：何首烏需經過九蒸九曬的炮制去除毒副作用，使之安全、有效、無毒。何首烏是否有毒，需要根據藥的性質及制作工藝進行判斷，不可一概而論。建議在使用何首烏時到正規醫院找正規醫生開具合理處方，因為正規醫院通常不會使用生何首烏，所以會減少因服用生何首烏而中毒的現象。