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正常女性越靠近排卵期同房，懷孕機會就會越大。排卵期大概是在月經的中期，也就是月經28天的女性，一般在下次來月經之前14天左右排卵的機會就比較大。女性排卵后，卵子在體內存活的時間為24-48小時，所以理論上只要有足夠優質精子在這段時間內與卵子相結合，在排卵后1-2天同房可以懷孕。排卵日同房懷孕概率非常高，和月經周期的其它日子相比，懷孕概率最高。但是排卵日同房不一定100%懷孕，如果在備孕時一次排卵日同房沒懷上也不用緊張，正常的性生活一周2-3次，且放松心情，這樣備孕成功的概率才會很高。 另外，夫妻雙方在備孕階段，要注意多吃富含蛋白的食物；每天盡量補充400μg葉酸；并且夫妻雙方要適當鍛煉身體；禁煙禁酒；每天盡量保證充足的睡眠，避免熬夜，積極提高精子和卵子的質量，這些對懷孕均有好處。