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排卵日更容易懷孕。排卵期包括排卵日，以及排卵日前4天和排卵日后5天，總共10天，而排卵日指是排卵當日，更加精準，因此理論上應更容易懷孕。實際生活中排卵日只能是預測，或者通過超聲監測卵泡發育過程。如果卵泡排出后，24小時內沒有與精子相結合，完成受精過程，卵子則會液化失去受孕能力，以及女性排卵會受到外界因素干擾，受情緒波動，工作生活壓力增大，或健康狀況等影響，可能導致排卵提前或退后，因此單純計算排卵日雖理論上容易受孕，但實際上受到各種客觀因素影響，懷孕的幾率達不到期望值。臨床上如果想備孕，建議在排卵前3天開始同房，頻率是2天1次，讓精子提前進入女性體內，等待卵子排出受孕。精子可以在女性的生殖道內維持2-3天受孕能力，2天1次可以使男性有充足的休息時間，保證精子質量和胚胎質量。排卵前到排卵后總共可以進行3-4次同房，保證受孕成功幾率。