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嚴(yán)重神經(jīng)衰弱的癥狀有以下幾個方面： 1、有逃避幻想，內(nèi)在情緒元素能夠幫我們度過創(chuàng)傷和焦慮抑郁時期。逃避幻想是天生的防御部分。大腦邊緣系統(tǒng)知道目前所處狀況會對健康造成危險，因此會發(fā)出產(chǎn)生逃離信號。大腦部位進(jìn)化得越好，越有邏輯性和管理想法。如果有出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀后，會產(chǎn)生一種逃走或忍受痛苦，陷入不是白就是黑的思維模式； 2、沒有停工休息期。焦慮是一種累積效應(yīng)，像水滴在玻璃杯里，如果不經(jīng)意倒空，水就會溢出來。因此每天要抽出時間放水，很重要。在一整天里需要做20分鐘正常呼吸冥想，堅持5天，能減輕焦慮，降低皮質(zhì)激素含量； 3、難以做出決定，嚴(yán)重癥狀做不出決定，做決定會非常有困惑，哪怕小到吃飯、到洗手間都可能產(chǎn)生焦慮。與此類似為心特別累，感覺日常任務(wù)非常重，壓得喘不過氣來。還會擔(dān)心做錯事，持續(xù)自我懷疑，即使做最簡單事情也要質(zhì)疑自己，甚至有退出社交生活的想法，想自己獨(dú)立生活，一個人呆，不想和別人進(jìn)行交流。當(dāng)感覺不知所措時，把自己和別人隔離，更合乎邏輯。大腦處于超負(fù)荷狀態(tài)時，會遠(yuǎn)離進(jìn)一步刺激或回避任何需要付出努力的情況，然后也是兩難境地； 4、睡不著覺最常見。睡眠障礙是焦慮抑郁典型癥狀，且毒性強(qiáng)，當(dāng)睡不著覺時，意味很容易對壓力過于敏感，且陷入恐懼，當(dāng)焦慮沒有得到處置時，會引發(fā)一種驚恐發(fā)作。當(dāng)人感到莫名其妙威脅和恐懼時，一旦驚恐發(fā)作后患者會擔(dān)心再次出現(xiàn)，持續(xù)不斷； 5、自我破壞，在心煩時大量吃糖或者飲酒，會讓患者得到暫時性解脫，但會對腸道細(xì)菌產(chǎn)生毀滅性影響，腸道細(xì)菌菌群失調(diào)，與焦慮有關(guān)。大量飲酒會產(chǎn)生焦慮風(fēng)險，完全是自討苦吃； 6、失去自我意識，抑郁會對想法造成負(fù)面影響。非常難記住自己做得很好或成功的任何事。多記得都是自己做不好的事情，做一個有責(zé)任心的人，沒有把工作做好，讓別人失望，會破壞自我意識，患者會有羞愧感覺，覺得對不起別人，覺得自己最差，且覺得別人暗地里批評自己。 上面是嚴(yán)重神經(jīng)衰弱癥狀，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)該建議患者積極就診。