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對于半月板變性，最常治療的是膝關節半月板，膝關節一旦退變和損傷以后不能再生，半月板一旦發生退變不能自愈。頭發白就是一種退變，頭發再變黑的可能性幾乎為零，退變在全身各個組織、器官都一樣，人不能返老還童，組織一旦退變不能再自愈，尤其在膝關節的半月板一旦退變，不能再生，也不能恢復到沒有退變時期的狀態。退變是人類正常的生理過程，除了退變，只要沒有外界刺激，依然有功能。退變是一種生理狀態，如果不加重、不損傷，就不是一種疾病，不要談虎色變，有了退變之后，尤其在膝關節要盡量避免劇烈運動，可以正常散步、小跑。