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懷孕早期可以吃燕窩，燕窩對于女性而言是個(gè)比較好的滋補(bǔ)品，可以補(bǔ)充女性的雌孕激素，同時(shí)調(diào)整月經(jīng)周期，尤其是在女性流產(chǎn)前后服用些燕窩也有利于身體的恢復(fù)。但在懷孕早期，對于飲食方面還是有些注意事項(xiàng)，如果是平時(shí)標(biāo)注有孕婦禁用的食品或藥物等都不能食用。還有些容易造成腹瀉、便秘的東西也不太適宜在孕早期食用，而燕窩一般只有調(diào)理作用，而沒有以上禁忌作用，所以在懷孕早期服用比較安全，但要注意必須在有效期內(nèi)服用。