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手腳冰涼要看是否存在器質性疾病，如果沒有器質疾病，可能有以下幾種原因：1、陽氣不足：陽氣起溫煦的作用，如果陽氣不足可以出現身體發冷，不但手腳發涼，整個身體都比正常人怕冷，動力不足導致不愛動。如果陽虛可以助陽，比如用金匱腎氣丸、右歸丸等或用非藥物的療法，如艾灸，就有很好的助陽作用；2、受涼：部分患者可能穿得較少或過食寒涼的食物，身體寒氣過重，也會造成手腳冰涼，此時可以吃助陽食物或在使用助陽的藥物基礎上，加用艾灸以及散寒的藥物，比如附子、細辛等；3、氣滯血瘀：可能存在氣滯，造成整個人體的陽氣無法循環，導致手腳冰涼。還有部分患者可能是血瘀，由于本身的氣力不夠，造成全身氣血循環不好。雖然不是受寒和陽氣不足，但氣血循環不到手腳，也會造成手腳冰涼。此時采用補氣活血進行調理，最好可以練習意拳站樁功等，促進全身氣體的運行，對女性手腳冰涼，有很好的調理作用。