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膝蓋感覺冰冷造成的原因，主要是由于膝骨關節炎或者是滑膜炎所造成。膝關節對于外界的溫度比較敏感，這是由于關節的退變，造成神經受到一些損傷，會造成關節在受涼或者過度運動之后，出現腫脹或者是疼痛。?尤其是在季節變換的時候，如秋冬季節或者是冬春季節，暖氣一停，就會造成膝關節感覺到冰冷，容易感覺到冷氣侵襲。所以要避免在陰冷、濕寒的環境下進行生活和工作，要注意膝關節的保暖，適當佩戴護膝，在天氣變化的時候非常重要。在夏天的時候，也要注意避免膝關節直接在空調風的作用下而出現骨關節炎的情況。平時也應該注意避免過度負荷，不要長時間爬樓、爬山，或者是劇烈體育運動，可以減少關節軟骨的磨損，也可以進行游泳、慢跑，或者直腿抬高訓練。通過免負重的功能鍛煉，有助于增加膝關節周圍肌肉和韌帶的強度，更好的保護關節的穩定性，從而延緩關節的退變，增加對環境的溫度敏感性。平時也應該注意適當進行膏藥的貼敷，在癥狀比較明顯的時候有一定的作用。一定要通過階梯式治療，延緩膝關節骨關節炎退變，避免骨質增生過度。