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事實上甲狀腺結節的發展過程和發生過程，與碘的攝入有必然或者密不可分的關系。所以可以通過碘的攝入控制，來預防甲狀腺結節。甲狀腺結節分為兩種，良性和惡性結節。良性結節的產生，由于碘的攝入不足導致甲狀腺代償的增生，然后出現壞死甲狀腺結節，所以缺碘會引起甲狀腺結節的產生，尤其對于良性結節。甲狀腺結節過量之后，甲狀腺也會增生、增大，也會導致甲狀腺結節。所以碘的攝入不足以及過量，都會引起甲狀腺良性結節的產生。因此需要把碘的攝入控制在相對較適中的水平，可以查尿碘來判定。正常情況下，人體碘含量基本正常，可以是正常的飲食，可以吃含碘鹽，也可以吃海鮮。對于惡性結節，碘的攝入相對過多或者超量，是引起甲狀腺癌的病因學。但是具體量，目前國際和國內都沒有明確的指標。而碘攝入多之后，會明顯誘發甲狀腺的發生。所以預防甲狀腺結節的發生，建議病人適當控制碘的攝入。