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小孩吃土豆還有著很多益處，具體的表現在以下幾個方面：1、利于生長發育：因為土豆里面含有多種的氨基酸、大量的碳水化合物、微量元素，所以土豆對于提高孩子免疫力和抵抗力，都比較有幫助，對孩子的生長發育，也具有比較大的營養價值；2、含有B族維生素：土豆里面還含有多種維生素，特別是含有B族維生素，使孩子避免得口角炎等，對于孩子的營養，全面的發育還比較有好處；3、含有較多的纖維素：土豆里面含有較多的纖維素，纖維素能夠促進胃腸蠕動，起到輔助消化的作用，所以對于緩解孩子便秘等，這樣的情況比較有幫助作用；4、促進神經系統的發育：土豆能夠促進小孩神經系統的發育，孩子吃土豆以后，常常會產生愉悅感，是很多小孩喜歡吃土豆泥的原因。