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漱口水的正確使用步驟

參與醫生

北京大學口腔醫院 榮文笙 主任醫師
漱口水其實是指兩個方面,一個方面是清水餐后漱口,清水也叫漱口水。另外一方面是市場上售賣的具有一定功效的如清新口氣、抑菌抗炎、防齲的漱口水。其實不管哪種漱口水,漱口最主要的目的是把口腔內的食物殘渣、軟垢這些不容易粘在牙齒表面的大的顆粒狀物質吐出到口腔外面去。在漱口的過程當中,把有效成分帶到口腔內,或讓它存留少量的一部分在口腔內發揮作用,如發揮防齲、抑菌、抗炎、抗敏感的作用。所以這樣的情況下,對漱口有一定要求。通常建議漱口的時候,患者不要含一大口,因為含一大口之后,整個口腔肌肉就會繃的很緊,沒有力量漱了,所以通常是5-10ml半口,無論是清水還是商品漱口水,含了之后建議把上下牙咬上,通過患者的唇肌和頰肌鼓動,使得漱口水能夠在牙縫中間穿梭,就能夠清除掉牙縫中間以及口腔黏膜表面,牙齒表面的食物殘渣和軟垢。 通常建議大家要鼓動夠1分鐘再吐出去,尤其是用商品漱口水及有功效的漱口水鼓動1分鐘時,或鼓漱1分鐘,使得這些功效成分能夠充分與牙齒表面、黏膜表面發生接觸,發揮作用,然后再吐掉。有些人很難接受漱口水的味道,會希望漱完商品漱口水以后再用清水漱口。建議大家一開始可以這樣,適應之后就盡量不要再用清水漱。希望有功效的漱口水能殘留少量的在口腔內,發揮功效作用,而不是患者再漱一口,成分就基本上沒有了,也發揮不了好的功效作用。
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