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腳麻木的原因較多，不同的原因，治療的措施也會有所區別，具體如下：1、椎間盤突出：年輕人腳麻木，常見的是椎間盤突出，通常會伴有腰痛、下肢的放射性疼痛。通過腰椎核磁檢查，可以獲得準確診斷。椎間盤突出需要長時間的臥床休息，以及抗炎鎮痛治療和營養神經治療。一般經過充分休息之后，疼痛感和腳麻癥狀會逐漸消失。但在勞累之后，可能反復發作。如果經常發作，可以做椎間孔鏡摘除椎間盤組織，腳麻癥狀就會消失；2、踝管綜合征：腳底的麻木通常由于脛神經在內踝后方受到壓迫所引起，稱為踝管綜合征。在內踝后方叩擊，可以出現腳底的放射性疼痛感和麻木感加重。此種情況可以先進行營養神經治療，包括肌肉注射腺苷鈷胺和口服抗炎鎮痛藥物。如果沒有效果，可以在內踝后方做切口，進行脛神經的徹底松解。松解之后，神經引起的麻木感就會逐漸消失；3、腓管綜合征：腳背的麻木感通常發生于腓總神經的異常卡壓，卡壓部位在膝關節外側下方的腓骨下部，稱為腓管綜合征。通過肌電圖檢查，可以確診。在營養神經沒有效果的情況下，可以進行腓管的減壓手術，松解腓總神經的壓迫，腳的麻木感可能逐漸減輕；4、糖尿病周圍神經病變：此種麻木表現為整個腳的麻木感，麻木的范圍可能是穿襪子或者腳踝以下的整個麻木。通常需要進行糖尿病的控制治療和營養神經治療，才能有一定的緩解。