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頭脹痛首先是睡眠不足會引起，不長期的睡眠不足會出現肌肉的收縮狀態，導致頭脹痛。還有大腦的緊張狀態，出現焦慮抑郁的癥狀，也表現為頭脹痛等。這種情況一般是調整睡眠和調整情緒，放松頭皮的肌肉等可以改善癥狀。還有其他的疾病都會造成頭脹痛，首先是神經性頭痛，也是長期的焦慮、緊張，造成的頭皮肌肉收縮，出現頭脹痛的癥狀。這種情況通過放松頭皮肌肉，如使用尿鈉、巴氯芬可以改善癥狀，同時還改善精神上的壓力。頭脹痛還因為偏頭痛，睡眠不足或者女性生理期，以及情緒波動會出現血管性偏頭痛，這種情況也表現為頭脹痛，一般給予擴張血管可以改善。引起頭脹痛的還有神經痛，是因為勞累、疲勞、熬夜等免疫力下降引起的病毒感染引起的神經痛。給予抗病毒的治療，針對神經痛給予營養神經等治療可以改善癥狀。還有一部分是大腦缺血、缺氧、低血糖引起，跟腦供血不足有關，腦供血不足跟血管硬化有關。見于高血壓、糖尿病等疾病，做相關的檢查明確診斷，進行相應的治療。