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焦慮癥心率快的緩解辦法，就是盡好、盡快、盡早控制焦慮癥。醫學觀點不會“頭疼醫頭，腳疼醫腳”，而是要找到表現背后的原因，是何種病理生理基礎使得心率變快。比如焦慮癥就會出現心率加快、心慌心悸、胸悶胸痛的癥狀，這時如果判定這個癥狀是焦慮癥的一部分，把焦慮癥治好，癥狀自然會消失。舉個例子，有一個人咳嗽，發現咳嗽之后，并不是很急迫用止咳藥，而是要找到咳嗽的原因。比如是肺炎，只需要把肺炎控制好，而不需要用任何的止咳藥，咳嗽自然會緩解。同樣原理，比如焦慮癥出現心慌、心悸，應該把焦慮癥控制好，使用抗焦慮藥，還有針對焦慮的放松療法。同時因為抗焦慮起效相對較慢，在早期可以輔助比較快捷的降心率藥物。但是這時有利有弊，因為降心率藥物通常會影響血壓。所以如果能夠比較快的通過抗焦慮的治療，把焦慮癥平復下來，就不需要使用降心率的藥。如果短期內抗焦慮藥達不到好的效果，可以同時輔助控制心率的藥。但是具體用何種藥、何種用法，還是要遵醫囑。