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如果哺乳期正常哺乳，出現脹奶并自行流出乳汁，則屬于正常情況。如果是已經喂養完孩子或者孩子睡覺時出現脹奶，最簡單的辦法是用容器接出，比如用吸奶器或通過擠壓的方法讓多余的乳汁排出。如果脹奶不太嚴重，也不會再流出的時候，擠出來或吸出來的乳汁就可以棄置。 如果分泌的乳汁不夠多，其實也可以用清潔無菌的容器，將擠出來的乳汁放在冰箱中保存，下一次喂奶時可以給孩子接著食用。但如果將擠出來的乳汁喂給孩子時，一定要重新加熱、消毒，并且要保證無菌。因為除了身體以外保存的乳汁，都很容易被細菌污染。因此比較安全的辦法是不要再給孩子食用。