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目前并沒有一些題目或者測試題，能夠測出來一個人的精神是否正常，因為精神活動有非常強的主觀性跟意志性，每一個人對于生活、對于困難的理解不一樣。通常認為一個人的社會活動和社會功能，這種情緒狀況是基本沒有大的變化，能夠完成和履行的功能情況下，可能就是正常的情況。與疾病相對，疾病不僅僅是指這個人的精神活動有了怎樣的異常變化，同時也要滿足這些異常變化導致的功能損害。比如作為一個學生，不能很好的去上學，作為一個職員，很難去很好的工作。當懷疑某一個人或者是自己的精神狀況有問題時，需要就醫，請專業人員進行專門的精神檢查，來判斷這個人是否是正常。沒有一些題目或者是某一項測試，就能夠得出來這個人是正常還是異常。因為這個正常的范圍定義非常廣泛，比如情緒，無法說一個人難過或者是不高興就是異常，一直都很開心就是正常，這個里面的差異的主觀性還比較大。