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所謂的姨媽血指的是月經。月經是女性正常的生理過程，月經一般周期是21-35天，月經經期是2-8天，一般4-6天，月經量一般20-60ml。 月經血往往都呈暗紅色，除血液外還含有子宮內膜碎片、炎性細胞、宮頸黏液、脫落細胞以及上皮細胞。 月經血含有75%的動脈血和25%的靜脈血，由于纖維蛋白溶酶的作用，通常經血是不凝的，但是如果出血速度較快，有時會有血凝塊排出。 如果出血在陰道里停留時間長，或者氣滯血瘀，會出現血液呈暗紅色。這時女性朋友不用緊張，可以加強保暖，用熱水袋敷一敷腹部，同時可以吃些活血化瘀、益母草類的藥物，改善月經血呈暗紅色的情況。