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上樓膝蓋疼，下樓不疼通常是由于膝骨關節炎造成，如髕骨軟化癥早期癥狀，膝關節發生過早退變，造成骨質增生、關節間隙變窄或軟骨下骨硬化，引起關節在上樓時壓力增高產生疼痛，下樓時沒有明顯疼痛，部分患者是下樓時明顯疼痛，而上樓時關節疼痛不明顯，所以疼痛癥狀因人而異。一般患者應注意避免過多爬樓、過長距離行走、頻繁下蹲或進行舉重等超出身體負荷的體育鍛煉，通常都會加重關節軟骨磨損，造成半月板損傷以及關節疼痛。建議患者平時應注意關節局部保暖，避免受涼，同時減少勞損，可多做直腿抬高訓練，增加保護性因素或游泳、瑜伽、慢跑、騎行自行車等有氧運動，都能有效增加膝關節周圍肌肉韌帶強度，更好保護膝關節穩定性，從而使上下樓時關節酸痛癥狀逐漸消失。也可適當貼敷膏藥或使用氨基葡萄糖類藥物、非甾體類藥物有助于關節炎癥逐漸消退。一般可以采取多種治療方法，延緩關節退變，通過減輕自身體重，減少不良因素，增加保護性因素，即可使關節炎癥逐漸消退，從而增加關節使用壽命。