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判定棗核是否在喉嚨里的方法常見如下：1、存在進食史：若患者在進食棗后，棗核未吐出來，則可能卡到咽喉；2、出現癥狀：若棗核卡到咽喉，患者會出現較為明顯的疼痛，尤其在進行吞咽運動時，疼痛會加劇，咽口水也較為困難；3、檢查明確：若使用喉鏡或電子喉鏡進行檢查，可以發現棗核在患者的咽喉處。經過明確診斷后，醫生通常需要噴麻藥后，使用異物鉗將棗核取出。當棗核卡在喉嚨里使，患者應避免自行吞饅頭或吞菜將棗核咽下，可能會導致咽喉黏膜的進一步損傷。若棗核進入食道，可能會出現食道異物，若卡在食道后，易引起食道黏膜損傷甚至穿孔，而導致一系列嚴重并發癥的發生。