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青少年的腰椎間盤突出在當今社會發(fā)病率越來越高，與青少年缺乏鍛煉、長期久坐有關(guān)，也常見過早從事舞蹈運動，或者武術(shù)、跆拳道鍛煉的青少年，導(dǎo)致腰部受損后，造成的椎間盤突出。對青少年的椎間盤突出，絕大多數(shù)都可以通過保守治療得到一定程度的緩解，保守治療的方法，包括合理的康復(fù)鍛煉，以及藥物等，主要分析如下：一、康復(fù)鍛煉：1、腰椎牽引：如果磁共振證實確實存在著椎間盤突出，可以在醫(yī)院行腰椎的牽引治療。腰椎的牽引床治療使得腰椎椎體間截斷，在機器的輔助下牽開后，使得突出的纖維環(huán)可以得到部分的環(huán)納。牽引對于輕度到中度的青少年椎間盤突出效果比較明顯，是由于此時青少年的纖維環(huán)水分還比較充沛，纖維環(huán)和髓核還是有一定的彈性，因此在合理的牽拉情況下，突出的纖維環(huán)理論上有可能得到部分的還納，減輕對神經(jīng)根的水腫和刺激，緩解青少年的癥狀；2、其他：如果不方便去醫(yī)院做牽引，也可以在家里做康復(fù)鍛煉，比如經(jīng)常懸吊單杠、做小燕飛等動作。懸吊單杠是利用身體的重力作用將椎體間牽開，從而達到緩解神經(jīng)根刺激的作用。小燕飛是青少年撲在床上，將肚子貼在床上，肩膀和下肢向上形成反弓，形似燕子的形狀，也有使突出纖維環(huán)還納作用。二、藥物治療：除康復(fù)鍛煉的方法外，癥狀比較明顯時，也可以適當給予非甾體抗炎藥，如塞來昔布、美洛昔康，聯(lián)合維生素B12的藥物，如彌可保等，都有較好地緩解疼痛作用。三、手術(shù)治療：只有極少數(shù)的青少年反復(fù)保守治療效果不好時，可以在椎間孔鏡下，采用微創(chuàng)的方式將突出的纖維環(huán)和髓核摘除，從而達到緩解癥狀的目的。