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羊奶和牛奶哪個好
- 羊奶和牛奶哪個好
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

羊奶和牛奶究竟哪個好,關鍵看服用的人群和具體的情況。從中醫食療的角度來講,羊奶相對偏溫熱,而牛奶相對偏寒涼。脾胃虛寒導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良等情況,喝羊奶比牛奶好。因為羊奶能祛除脾胃內的寒氣,達到溫補脾胃、提高消化能力的作用。對于胃火比較旺盛的人,如口渴、口干、口苦、大便秘結、口腔潰瘍、容易上火的人來講,喝牛奶比羊奶好。因為牛奶相對偏寒涼,能祛除胃火,對于緩解上火癥狀有明顯的好處。

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