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胚胎停止發(fā)育之后，再次備孕。要做詳細(xì)的健康檢查，了解身體基本健康情況，才可以準(zhǔn)備懷孕，具體調(diào)理方法如下：1、飲食方面：每天攝入食物營養(yǎng)均衡，才能使卵子的質(zhì)量提高。男性同樣也要進(jìn)行飲食調(diào)整，使精子的質(zhì)量提高。注意清淡飲食，最好少吃刺激性食物，如辣椒、酸菜等；2、生活習(xí)慣：男女雙方都要戒煙、戒酒，保證充足的睡眠，進(jìn)入健康生活狀態(tài)；3、藥物方面：建議補(bǔ)充小劑量的葉酸片，預(yù)防胎兒發(fā)育畸形的可能性；4、環(huán)境方面：避免吸二手煙，避免吸入有害、有毒的化學(xué)物質(zhì)。尤其是在果園或者在化工廠工作，因?yàn)楣麍@會(huì)噴灑農(nóng)藥，建議適當(dāng)休息。