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腰疼在日常生活中非常常見，平躺睡覺腰部疼痛加重，主要有以下幾種原因：1、床墊問題：床墊過軟或者過硬，會引起腰部的肌肉緊張，導致腰部疼痛；2、腰部肌肉問題：患者本身有腰部肌肉問題，有腰肌勞損，平躺后腰椎曲度消失，肌肉處于持續的緊張、痙攣狀態，從而引起腰痛；3、腰間盤突出、腰椎管狹窄等疾病：患者有腰間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，平躺時，腰部疼痛也會持續存在。此類患者除了腰疼外，還可伴有下肢的放射性疼痛和麻木等癥狀；4、強直性脊柱炎：這類患者平躺時，尤其在夜間，疼痛會加重，活動后疼痛會減輕；5、骨質增生、骨質疏松等疾病：中老年患者要排除患者，是否有骨質增生、骨質疏松等疾病，一般通過骨密度等相關檢查，尋找相關的原因。總而言之，引起腰部疼痛的原因很多，疾病的早期，一般通過保守治療，包括理療和藥物治療，可以得到很好的緩解。如果緩解不明顯，需要進一步檢查腰性腰椎的X光片、CT、磁共振以及骨密度，明確病因，進行針對性的治療。