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蹺二郎腿的危害，包括對脊柱、髖關節以及下肢肌肉、血管不良影響。人體正常為直立狀態，如果蹺二郎腿則會導致整個人體力學與力線結構發生改變。長時間蹺二郎腿，脊柱處于非正常生理狀態，導致脊柱側彎、受力不均勻，長時間會造成腰背部肌肉疼痛、韌帶勞損，兒童和青少年可能導致脊柱側彎，不利于正常發育。此外，還可能導致腰部肌筋膜炎，出現腰部疼痛。嚴重者可能出現韌帶異常損傷、鈣化，進而壓迫神經。此外，髖關節處于非正常狀態，導致關節韌帶拉傷、勞損，嚴重者可出現滑膜炎，下肢肌肉處于非正常緊張狀態，導致局部血液循環障礙，可能出現局部筋膜炎，導致腿部酸困。長期淤血造成血液循環障礙，可能引起靜脈血栓、脈管炎等，也會出現肢體腫脹、感覺運動異常。